Standort:
Dauer:
Preis:
Termine:
Teilnehmer:
Ziele:
Gebersdorf / Süd Brandenburg
Fr – So
220€
26.07. – 28.07.2024
8 – 16
Wahrnehmung & Aufmerksamkeit schulen / entspannen / fokussieren & weiten / bunt und kreativ sein, Kräuter sammeln und zum Essen zubereiten
Übernachtung im eigenen Zelt. Wir sind outdoor. Mehr Infos unten – gelber Kasten.
Freitagabend gemeinsames und mitgebrachtes Grillen, sonst vegetarische Vollverpflegung inklusive (regional, Bio, Wald & Garten) .
genaue Anfahrtbeschreibung bei Anmeldung und PDF Packempfehlung
Draussen mit: Fin Faunus und Kaa Faunus
Naturseminar für Erwachsene
Durch Digitalisierung und ein immer schneller werdendes Leben, haben wir zunehmend einen Alltag voller Stress und ungesunder Einflüsse. Dies hat negative Folgen für unseren Körper. Durch Bequemlichkeit und Zeitmangel leben wir unser Leben immer mehr an uns, unseren Mitmenschen und an der Natur vorbei. Dadurch entstehen Naturdefizite welche schwerwiegende Folgen mit sich bringen können, wie z. B. Übergewicht, Anspannung, innere Unruhe, Wahrnehmungsmangel, Unausgeglichenheit etc..
Wir laden euch ein mit uns ein langes Wochenende draußen zu verbringen, in Zelten oder unter dem freien Sternenhimmel zu schlafen, die Gemeinschaft zu genießen, wilde Kräuter zu sammeln und gemeinsam ein Mittagessen daraus zu kochen. Wir werden die Natur spielerisch und kreativ entdecken, uns in Ihr entspannen und die ganzheitliche Wahrnehmung ansprechen. Das bedeutet, dass wir alles um uns herum mit allen Sinnen erfahren und auf uns wirken lassen werden.
Los gehts am Freitag ab 17:00 Uhr.
Hier könnt Ihr ankommen und euer Zelt aufbauen, euch umschauen oder anderen helfen und das Lagerfeuer vorbereiten. Wir werden den Nachmittag / Abend damit verbringen, uns kennenzulernen und zusammen am Lagerfeuer zu kochen, bzw. zu grillen. Bitte bringt doch für diesen ersten Abend am Feuer etwas Lieblings(grill)futter mit, umso bunter ist die Auswahl für Alle.
Am Samstag ab 08:00 Uhr gehts dann ans „Eingemachte“!
Natürlich bekommt Ihr Kaffe oder Tee. Nachdem Ihr alle richtig wach geworden seid werdet ihr mit einem Frühstück auf Basis von Müsli, Joghurt, Obst, Brot, Marmelade und Honig versorgt.
Wenn alle gestärkt sind, machen wir uns auf, das charmante Fleckchen Wald zu erkunden welches uns dieser Standort schenkt. Mal sehen, was Ihr im Wald und an euch selbst erfahren und wahrnehmen werdet!
Zur Mittagszeit werden wir auf dem Rückweg zu unserem Camp schauen was uns die Natur zum Essen anzubieten hat. Wir sammeln wildes Grün und haben Zeit uns auszutauschen. Angekommen, mit hoffentlich voll gesammelten Beuteln, werden wir uns aus den gesammelten Naturgaben gemeinsam kleine Mahlzeiten überlegen und zubereiten.
Nach dem Essen – und etwas Entspannungspause – werden wir mit euch eine kleine Mini Challenge zum Thema Outdoor-Basiswissen veranstalten. Jetzt seid Ihr wieder wach, voller und Wissens- und Wahrnehmungsdurst. Deshalb gehen wir nun nochmals alle in den Wald wo wir ein paar tolle Übungen bereit halten, welche wir euch optional anbieten.
Am Abend zurück im Camp gibt es gemeinsames Abendessen und Tagesreflexion am Lagerfeuer. Wer noch möchte bekommt „on top“ ein kleines Nachtprogramm, bleibt am Lagerfeuer oder rollt sich in sein Zelt zusammen.
Auch am Sonntag bekommt ihr um 8:00 Uhr
Kaffe und Tee, eine kleine Morgengymnastik oder eine kurze Meditation bevor wir uns ein schnelles Frühstück aus Obst, Müsliriegel, Kekse einwerfen, um im Wald und weiter Flur zu schauen nach Kunst- und Kultur. ??! Ja, schauen wir was der Wald uns an Inspiration zu bieten hat. Wie regt er unsere Fantasie an. Was passiert mit unseren Sinnen, was sehen wir schon heute ganz anders als noch gestern? Nach einem Vortag aus Entspannung und Aktion, wird heute eure Kreativität geweckt. Wo ist eure Lust zu sehen, zu be-greifen, zu erschaffen, zu verbinden? Wir sind schon jetzt sehr gespannt, denn immer ist es ganz Wunderbares, was ihr schafft.
Gegen 13:00 Uhr geht es zurück zum Camp, wo wir gemeinsam zu Mittag essen.
Danach haben wir Zeit für eine entspannte abschließende Reflektionsrunde. Und nun wird es auch schon Zeit für den Abschied. Nach dem Zusammenräumen und Verabschieden werdet ihr gegen 15:30 Uhr wieder „Nach Hause düsen“ können.
Organisatorisches:
Wir würden uns sehr freuen wenn ihr uns eine Telefonnummer / E-Mail für Alle mitteilt und ob ihr eine Mitfahrgelegenheit oder ein Mitfahrwunsch habt. Ebenso gebt uns bitte Bescheid, falls ihr kein Zelt, Schlafsack oder Isomatte habt, damit wir euch dies alles noch besorgen können.
Die Anfahrt mit dem Zug und Fahrrad ist ebenfalls möglich, auch wenn der Bahnhof etwas entfernt liegt.
Ihr werdet von uns grundlegend gesund und mit vegetarischer bzw. hauptsächlich veganer Kost verpflegt. Am ersten Abend wollen wir gemeinsam über dem Feuer Grillen und bitten euch das Essensangebot mit Selbst- und Mitgebrachtem zu bereichern, z.B. leckere Salate oder auch was ausgefallenes für den Grill. Sonst ist Selbstversorgung mit eigener Schokolade für zwischendurch natürlich nicht verboten und fördert ja, im Falle des Teilens bekanntlich den Gruppenzusammenhalt sowie die gegenseitige Sympathie aller Teilnehmenden und der Mentorinnen! 😉
Wer gar nicht mit der Übernachtung im Zelt klarkommt, könnte natürlich auch im eigenen Auto schlafen. Auch stehen drei Räume im Haus als Übernachtungsmöglichkeit zur Verfügung (hier wird eine Nutzungungspauschale von 20€ pro Person/Nacht fällig). Von der Idee unseres Naturseminares ausgehend, wäre es jedoch am Besten möglichst draußen zu kampieren. Hängematte oder Tarp sind weitere Optionen und eröffnen ganz neue Erfahrungsmöglichkeiten!
Bitte gerne zögert nicht uns anzurufen oder zu schreiben wenn ihr Nachfragen habt. Ansonsten freuen wir uns sehr darauf diese Zeit mit euch genießen zu dürfen und euch evtl. das eine oder andere kleine Highlight mit auf den Weg geben zu können.
An diesem Wochenende werdet ihr outdoor sein: Wald und Natur mit allen Sinnen erfassen, aufmerksam werden, eure Wahrnehmung schulen, wildes Grün entdecken, sammeln und zubereiten, inspiriert werden, Spaß haben, kreativ und lebendig und vielleicht am Ende ein kleines bisschen mehr wild sein.
Dieses Seminar wird an einem privaten und geschützen Ort in Gebersdorf (Brandenburg Dahme/Spree) stattfinden.
Achtung! für den ersten Abend bitten wir euch das Verpflegungsangebot durch eigenes Grillgut/ Salate für alle zu ergänzen, das erleichtert das Kennenlernen und bereichtert uns auch als bunte Gemeinschaft.
Bitte gebt uns evtl. Nahrungsmittelunverträglichkeiten bekannt.
Eigene Campingausrüstung für Übernachtung ist mitzubringen.
Bitte Bescheid geben falls ihr irgendetwas an Campingzeug ausleihen wollt.
Übernachtung im Haus im eigenen Raum 20€ Person/Nacht
Dusche draussen, EISKALT! Oder im Haus für Warmduscher. 🙂 es gibt also ein Badezimmer.
Wer kann es besser beschreiben als eine Teilnehmerin
Dankeschön für dein Feedback!
Ein Wochenende draußen. Auftanken, Durchatmen, Runterkommen. Und dann kommt Kreativität auf. Die Sinne öffnen sich und plötzlich sind wir drin in der Natur. Teil von ihr. Wir sammeln Wildpflanzen und Kräuter, kochen Brennnesselpfanne, Schafgarbentee und Suppe aus allerlei Grünzeug aus dem Wald. Die Spiele und Übungen öffnen unsere Sinne, und sensibilisieren uns für unsere Umgebung. Ich beginne tiefer zu atmen, leiser zu gehen, länger zu lauschen. Ich entdecke kleine Waldgeister und viele Ideen ploppen in mir auf. Und nicht nur die Natur inspiriert mich und gibt mir Kraft, auch der Austausch mit den anderen Teilnehmenden bereichert mich sehr: wo kommen sie her, wie sieht ihre Welt aus, wie stehen sie in der Natur. Allabendlicher Austausch am Lagerfeuer beantwortet mir diese Fragen und lässt sich mir neue bilden. Gemeinsam im Wald sein, draußen schlafen und essen schafft Aufmerksamkeit und Vertrauen, es schult uns, aufeinander acht zu geben, empathisch zu sein für die Bedürfnisse und vielleicht auch Ängste des anderen. Uns anzupassen und gleichzeitig achtsam für eigene Empfindungen zu sein, und sie zu teilen.
Voller Energie und Tatendrang komme ich aus dem Wochenende nach Hause, gleichzeitig entspannt und klar. Ich habe viel gelernt und mitgenommen, nicht nur im Kopf, sondern auch im Bewusstsein des Körpers und im Herzen, das jetzt Teil von mir ist.